Бросаем курить или электронная сигарета

[MR_Ozio]

я реально осознала, что меня останавливает бросить курить помимо того, что нравится сам процесс  Ну допустим, процесс и правда можно заменить есигаретами, а что делать с быстрым набором веса? Я этого не могу допустить

когда ты бросишь курить, то мир для тебя заиграет красками, вкус продуктов раскроется и тебя будет радовать это. Прочти книку Карра

[Tochiloza]

а что делать с быстрым набором веса? Я этого не могу допустить 

От чего возникает быстрый набор веса? От того, что сигаретный (никотиновый) голод очень похож по ощущениям на голод продуктовый... таким образом ограничивая себя в той же еде - Вы никогда не будете набирать вес. Ну или вспоминается одна из заметок "как выжить в кризис" - выпейте стакан горячей(теплой воды), у Вас будет приблизительно 30 минут до того, как желудок поймет, что его обманули.

[stundr]

а что делать с быстрым набором веса? Я этого не могу допустить

много ходить пешком, не? 

[igorim]

а что делать с быстрым набором веса?

Любой сильный стресс ведёт/неВедёт к изменению обмена веществ - люди толстеют/худеют/остаютсяПрежними...

[Медведев Тимур]

а что делать с быстрым набором веса?

Я от медицины очень далек, но на сколько мне известно, когда человек бросает курить он поправляется от того что много ест (его тянет на это "грязное дело"), вердикт - поменьше есть!!! 

[конопель]

Вас будет приблизительно 30 минут до того, как желудок поймет, что его обманули.
                     
мой желудок не обманеш эксперементировал вечером . Пока бутерброд не сьеш вода непомогает.                     
                           
                     
                  
                  
                     
                     
                     
                        

[Медведев Тимур]

мой желудок не обманеш эксперементировал вечером . Пока бутерброд не сьеш вода непомогает

конопель Олег, попробуйте самовнушением, "великая сила" 

[Maddog]

Супер клей - действенная вещь.

[kiratym]

В плане спорта-им занимаюсь и при курении отдышкой не страдаю Ем мало, но люблю сладенькое. При курении мир итак полон красок и запахов, я же писала, что чувствую все запахи, даже полутона. Книгу читала-не вкурилась она мне.

[MR_Ozio]

При курении мир итак полон красок и запахов, я же писала, что чувствую все запахи, даже полутона

фигня, бросишь курить и поменяется в жизни многое, и в том числе запахи и вкусовые качества. Главное захотеть ее прочитать а не прочитать от нечего делать...

[Медведев Тимур]

kiratym Елена, я вас никогда не видел, только фото, но могу сказать вы человек энергичный и волевой, осталось только желание, если оно у вас есть, то бросить курить вам ничего не стоит, я в этом больше чем уверен. Этих двух перечисленных качеств достаточно для этого дела.

[Tochiloza]

мой желудок не обманеш эксперементировал вечером . Пока бутерброд не сьеш вода непомогает. 

Как выжить в кризис.
1) Морозим сосиску, трём на тёрке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тёртой
сосиской. вкусно и практично, а главное много, одной сосиски хватает на
5-10 бутербродов.
2) Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.
3) Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой.
4) Если заморозить яйцо и разрезать его пополам и положить на сковородку,получится глазунья с 2 желтками.
5) Чай можно заваривать семь раз. На восьмой пакетики всплывают, чтобы посмотреть на этого жлоба.

[shell]

В период с 17 до 22 лет водку запивал балтикой 9 пил все, даже водку за копейки купленную из под полы, в 22 года случился какой то переломный момент, начал заниматся тяжелой атлетикой, и желание пить пропало совсем, в 28 лет забросил атлетику и бросил курить, теперь начинаю заниматся опять, что бы вернуть былые годы, когда от груди поднимал по 150 кг...

Сразу догадался что ты или из "бывших или зашитых". Именно они потом считают всех кто употребил 2 молекулы С2Н5ОН алгоголиками

[MR_Ozio]

Какой умный. Возьми с полки пирожок. Научись сначала в людях разбираться, ну или перечитай мои сообщения!

[kiratym]

О-о, проблема. Угостили электронкой и я поняла, что ее не поняла першение в горле, кашель, которого не было при курении обычных, нет того кайфа, который получаю от Эссе  чорд, это не лечится...